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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【日本進口】兒童口罩 三層不織布 （12枚/包）x 1包(嬰兒口罩 小孩口罩 幼幼口罩)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 單入組

類型

• 平面

尺寸

• Free

顏色

• 白色

產地

• 其他

功能

• 一般口罩

圖案

• 素面

材質

• 不織布

商品規格

• 商品名稱：日本空運進口防塵防護兒童口罩
  材質：PP不織布、棉線
  規格：12cm*8cm
  內容物名稱：防塵防護兒童口罩

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熱點新知搶先報

原錘子科技CEO羅永浩終於宣布了自己的下一站：直播帶貨！ 4月1日晚上8點，羅永浩將在抖音舉辦首場直播活動，並稱準備了很多好東西，基本上不賺什麼錢，就是交個朋友，而此言一出，不到4個小時抖音粉絲就突破了100萬，目前已經超過200萬。 那麼，羅永浩究竟會給誰帶貨呢？看起來，聯想中國有望是其中之一。 ... 3月27日晚間，聯想中國官微向羅永浩隔空示好，求交朋友，並致敬(也許是)中國第一代網紅，祝大賣。 而在曬出的圖片中，出現了多人的合影，有消息稱這都是羅永浩商務團隊的成員，同時旁邊桌子上的物品被打了馬賽克，顯然就是準備帶的貨。 面對詢問，聯想中國官微還態度曖昧地表示：「真的是去交朋友啦，買賣有的是機會。」 ... 有內部員工透露，聯想中國和羅永浩雙方確實在接觸，但尚未完全談妥。 其實雙方接觸早有端倪，早在一周前，聯想中國官微就曾表示：「說說羅老師來賣聯想產品，你覺得什麼最配？」 另有消息稱，羅永浩商務團隊的選品側重於日化類、食品類、科技產品類、女士飾品類4個方面，整場直播中露出的品牌不會超過25個。 ... ... ...

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/Dne7yGP.html

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